Шаблон 1

Анализ стрессовой ситуации

1. Что произошло? 

(где, когда, с кем, почему?)

Впереди идущая машина ехала слишком медленно. Обогнать её было невозможно, а я опаздывал на встречу.

2. Как вы реагировали?

Я ужасно злился на водителя.

3. Что Вы думали при этом?

Какой идиот! Что он там еле тащится?!

4. Как Вы чувствовали себя после этого?

Расстроился, кололо в сердце, не мог сосредоточиться.

 

Теперь запишите, что случилось с вами.

1. Что произошло? 

(где, когда, с кем, почему?)

 

2. Как вы реагировали?

 

3. Что Вы думали при этом?

 

4. Как Вы чувствовали себя после этого?

 

 

 

Сайт создан в системе uCoz